【相談内容】
毎日咳がひどくて眠れません。喘息でもなく、風邪を引いているわけでもありません。発熱もなく、咳が一日中途切れません。咳き込んだ後にのどの奥にゴロゴロした違和感がありますが、痛みはありません。
63歳 男性・造園業
【アドバイス】
■ 咳が続く原因はさまざまです
咳は体を守る反応ですが、長く続く場合は原因の精査が必要です。
考えられる主な原因としては：
① アレルギー
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花粉、ハウスダスト、ダニ、住宅建材
特に屋外作業が多い方は、環境要因の影響も考えられます。
② 呼吸器疾患
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慢性気管支炎、咳喘息、マイコプラズマ感染、結核などの感染症、肺の腫瘍性疾患
2週間以上続く咳は注意が必要です。
痰が増える、体重減少がある場合は早めの受診をおすすめします。
③ 循環器疾患
うっ血性心不全などでも咳が出ることがあります。
特に夜間に悪化する場合は注意が必要です。
④ 環境・生活要因
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空気の乾燥、気温差、寝具のダニや埃、口呼吸、一部の降圧薬（ACE阻害薬など）の副作用
■ 受診の目安
次のような場合は、医療機関を受診してください。
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咳が2週間以上続く、夜間に眠れないほど強い、痰や血痰が出る、体重減少がある、息切れを伴う
まずは内科または呼吸器内科での相談をおすすめします。
■ 日常でできる対策
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室内の加湿（湿度50～60％）、寝具の清潔保持、マスク着用、刺激物（タバコ・粉塵）を避ける、水分をこまめに摂る
■ まとめ
✔ 咳の原因は多岐にわたる
✔ 2週間以上続く場合は受診を
✔ 環境要因の見直しも重要
咳を「風邪ではないから」と放置せず、原因を確認することが大切です。
気になる症状が続く場合は、早めに医療機関へご相談ください。